Porcja Zdrowia: zioła w kosmetyce.

Cześć :)

Kto powiedział, że kwestie zdrowia muszą ograniczać się tylko do spraw kulinarnych? Nikt? Też tak myślę :) Stąd też postanowiłam wzbogacić cykl "Porcja Zdrowia" o ciekawostki kosmetyczne. W końcu taka jest również tematyka bloga :)

Planuję kiedyś napisać obszerny post o substancjach znajdujących się w stosowanych przez nas kosmetykach. Na razie jednak pomyślałam, że w takie upalne dni przyda się coś lżejszego aniżeli czytanie o całej Tablicy Mendelejewa. Wybór padł na zioła. O tych stosowanych w kuchni pisałam tutaj. Dzisiaj poznamy te dbające głównie o nasz wygląd zewnętrzny :)

Zioła to produkty zawierające wiele składników działających aktywnie. Wśród nich wyróżnić możemy flawonoidy, garbniki, saponiny, związki śluzowe, azuleny, związki krzemu oraz fitohormony.

Najpopularniejsze wykorzystanie ziół to przygotowanie ich w formie naparu, wywaru, herbaty bądź maseczki:

• napar - do jego przygotowania używamy m.in. liści bądź kwiatów. Umieszczamy je w porcelanowej miseczce, zalewamy gorącą wodą i przykrywamy (najlepiej na ok. 3 godziny). Następnie przecedzamy a otrzymany płyn stosujemy do przemywania twarzy, spłukiwania włosów lub wlewamy do wody podczas kąpieli;
• wywar - zioła wrzucamy na wrzącą wodę i gotujemy pod przykryciem ok. 20 minut. Przecedzamy;
• herbatka - używamy od 0,5 do 3 łyżeczek suchych siół na filiżankę wody. Zalewamy je wrzątkiem i odstawiamy pod przykryciem na 10 minut. Nie należy pić więcej niż 5-6 filiżanek dziennie;
• maseczka - sproszkowane zioła zalewamy ciepłą woda i nakładamy na twarz pozostawiając je ok. 15-20 minut. 

Najpopularniejsze zioła i ich działanie:

• aloes - likwiduje podrażnienia, zaczerwienienia skóry oraz stany zapalne. Nawilża i uelastycznia skórę;
• dziurawiec - działa ściągająco i przeciwbakteryjnie;
• ginko biloba (miłorząb japoński) - uszczelnia i uelastycznia ścianki naczyń krwionośnych;
• mięta - odświeża cerę, reguluje pracę gruczołów łojowych;
• nagietek - działa regenerująco i gojąco, a także bakteriobójczo i grzybobójczo;
• rozmaryn - ujędrnia skórę, przeciwdziała powstawaniu zmarszczek;
• rumianek - wykazuje działanie przeciwzapalne, łagodzące i kojące. Dodany do płukania rozjaśnia włosy;
• skrzyp - wysusza, leczy łupież i wypadanie włosów;
• szałwia - działa przeciwzapalnie, ściągająco i odkażająco. Herbatka z jej liści sprawdza się przy nadmiernej potliwości. Przemywanie twarzy naparem działa oczyszczająco i rozjaśniająco.

Warto dodać, iż do grupy ziół zaliczyć możemy również algi (wodorosty), które wykazują działanie m.in.  nawilżające, oczyszczające, regenerujące, gojące, odchudzające i przeciwbakteryjne. Do znanych alg należą:

• Delesseria sanquinea - dzięki zawartości miedzi, cynku, manganu i magnezu regeneruje komórki skóry;
• Laminaria diqitata (alga czerwona) - dzięki zawartość jodu i substancji oczyszczających sprawdza się w produkcji kosmetyków odchudzających;
• Fucus vesiculocus (alga brunatna) - działa drenująco i oczyszczająco;
• Spirulina (alga niebieska) - nawilża i regeneruje skórę;
• Ulva lactuca - działa nawilżająco i relaksująco.

Przekonuje Was taka naturalna pielęgnacja? Z jakiś ziół mieliście sposobność korzystać? :)

Iwona