Kąpiel dla zdrowia? Zastosuj olejek!

Hej :)

Dziś chciałabym Was zaprosić na notkę z serii "Porcja Zdrowia", Wpis będzie dość luźny, ale myślę że przydatny :)

Któż z nas nie lubi rozpieszczać swoich zmysłów przy pomocy ulubionych zapachów?
A gdyby tak jeszcze połączyć aromat z pozytywnym oddziaływaniem na nasze zdrowie?
Z pomocą przychodzą nam wszelkiego rodzaju olejki eteryczne, które możemy dodawać do kąpieli. Do wody w wannie wystarczy dodać 10 kropli preparatu, a następnie zanurzyć się w niej na 15-30 minut. Takim szybkim sposobem możemy poczuć się niczym po zabiegach SPA z tą różnicą, że nie musieliśmy nawet wychodzić ze swoich własnych czterech kątów :)

Poniżej przedstawiam kilka wersji olejków wraz z ich działaniem. Myślę, że każdy znajdzie coś dla siebie :)

• bazyliowy - poprawia koncentrację i myślenie;
• cynamonowy - hamuje rozwój bakterii oraz wirusów, działa rozgrzewająco, orzeźwiająco i oczyszczająco;
• cytrynowy/pomarańczowy - łagodzi nerwowość, nadciśnienie, pomaga przy przeziębieniach;
• z drzewa herbacianego - wykazuje działanie grzybobójcze, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe;
• eukaliptusowy - leczy reumatyzm, zwalcza infekcje;
• imbirowy - działa przeciwzapalnie, rozgrzewająco, antydepresyjnie i pobudzająco;
• jałowcowy - zwalcza infekcje, bezsenność oraz nerwowość;
• lawendowy - zwalcza przeziębienia, ułatwia oddychanie, pomaga na depresje i migreny;
• jaśminowy - łagodzi bóle menstruacyjne;
• z mięty pieprzowej - usuwa oznaki zmęczenia, apatii. pomaga przy przeziębieniach i bólach mięśniowych;
• rumiankowy - korzystanie oddziałuje na stres, nerwobóle, kaszel oraz astmę;
• tymiankowy - podnosi niskie ciśnienie krwi;

Oddajecie się czasami takim aromatycznym kąpielom? Jakie aromaty są Waszymi ulubionymi? :)

Iwona