niedziela, 13 września 2015

Kąpiel dla zdrowia? Zastosuj olejek!

Hej :)

Dziś chciałabym Was zaprosić na notkę z serii "Porcja Zdrowia", Wpis będzie dość luźny, ale myślę że przydatny :)

Któż z nas nie lubi rozpieszczać swoich zmysłów przy pomocy ulubionych zapachów?
A gdyby tak jeszcze połączyć aromat z pozytywnym oddziaływaniem na nasze zdrowie?
Z pomocą przychodzą nam wszelkiego rodzaju olejki eteryczne, które możemy dodawać do kąpieli. Do wody w wannie wystarczy dodać 10 kropli preparatu, a następnie zanurzyć się w niej na 15-30 minut. Takim szybkim sposobem możemy poczuć się niczym po zabiegach SPA z tą różnicą, że nie musieliśmy nawet wychodzić ze swoich własnych czterech kątów :)

Poniżej przedstawiam kilka wersji olejków wraz z ich działaniem. Myślę, że każdy znajdzie coś dla siebie :)

  • bazyliowy - poprawia koncentrację i myślenie;
  • cynamonowy - hamuje rozwój bakterii oraz wirusów, działa rozgrzewająco, orzeźwiająco i oczyszczająco;
  • cytrynowy/pomarańczowy - łagodzi nerwowość, nadciśnienie, pomaga przy przeziębieniach;
  • z drzewa herbacianego - wykazuje działanie grzybobójcze, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe;
  • eukaliptusowy - leczy reumatyzm, zwalcza infekcje;
  • imbirowy - działa przeciwzapalnie, rozgrzewająco, antydepresyjnie i pobudzająco;
  • jałowcowy - zwalcza infekcje, bezsenność oraz nerwowość;
  • lawendowy - zwalcza przeziębienia, ułatwia oddychanie, pomaga na depresje i migreny;
  • jaśminowy - łagodzi bóle menstruacyjne;
  • z mięty pieprzowej - usuwa oznaki zmęczenia, apatii. pomaga przy przeziębieniach i bólach mięśniowych;
  • rumiankowy - korzystanie oddziałuje na stres, nerwobóle, kaszel oraz astmę;
  • tymiankowy - podnosi niskie ciśnienie krwi;
Oddajecie się czasami takim aromatycznym kąpielom? Jakie aromaty są Waszymi ulubionymi? :)

Iwona

2 komentarze:

  1. Czasem dodaję olejek do kąpieli, ale po takim zabiegu wanna wymaga solidnego szorowania.

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja stosuję olejków, głównie ze względu na to, że brudzą wannę :P Jak już, to dodaję jakąś oliwkę do wody. Spośród olejków o których piszesz, gdybym miała jakiś wybrać, to chyba byłby to rumiankowy (ten zapach wydaje mi się "najprzyjaźniejszy" :P)

    OdpowiedzUsuń

Komentując przyczyniasz się do uśmiechu na mojej twarzy :) Pamiętaj - szczęście dane innym wraca do nas podwójnie! :)
Nie spamuj linkami, a będzie większa szansa, że Cię odwiedzę...